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满身肌肉冲破背心,坚持健身三年,练成迷你金刚小芭比

来源:网络 时间:2021-03-01

1990年5月出生于的他人在上海,是一位健美博击俱乐部的私教,讨厌健身,喜欢用双手打造自己完美体型!我健美我快乐,三年的努力,每一份汗水,每一份收获,我会一直坚持下去。

的确,从瘦弱睡到迷你金刚小芭比,满身肌肉都有点要冲破背心的感觉,这正是希望的结果,这世上只有一种顺利,那就是需要用自己喜欢的生活方式童年自己的一生。

训练的后盾就是饮食,一个小时一天饭搞定,科学的饮食不会让训练事半功倍,也会成就自己更为强壮的身体,也正是靠这份努力,他一直都处在训练的最好状态。

夏天到了,赶紧增肌,让自己变的更精壮。每一个健身的人都明白,增肌很难,而刷脂也相当艰辛,但是,为了更有型,也为了练出自己想像中的样子,这点厌算什么,是男人就应当战胜自己,勇往直前。

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