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【健身指导】这些关于滑雪的安全知识,您一定要了解!

来源:网络 时间:2021-01-04

(来源:安徽省体育局)

原标题:【健美指导】这些关于滑雪的安全知识,您一定要理解!

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如今越来越多人开始接触并讨厌上了滑雪这项冬季运动。在滑雪人口日渐快速增长的同时,令人痛心的事故也屡屡出现。据多家媒体报道,此前,一名24岁小伙在哈尔滨一滑雪场滑雪,在高级赛道湿下后摔倒自杀身亡,母亲质疑滑雪场的装备不到位。滑雪场负责人称,调查过装备没有任何问题,归属于意外事故。无论孰是孰非,一条生动的生命陨落滑雪场,这样的惨剧也足够令人提防:对于滑雪爱好者,尤其是初学者来说,究竟怎样才能保证自己的生命安全?

一定要了解滑雪的危险性

和足球、篮球这些更为普及的运动项目比起,滑雪的危险性天生就要低上不少。因为其前进速度较慢,因此一旦再次发生碰撞,后果往往较为严重。

不过只要盼,滑雪的危险也可以最大程度防止,怕就怕初学者对危险性认识不够,把自己置放风险之中而不深知。

具有多年经验的滑雪爱好者淼淼回应,在滑雪场发生意外的,往往都是那些技术过于却很“热情”的初学者,圈内还对他们有个外号:“杀手”。

“本来技术过于的人是不允许上雪道的。但是有些人就是任性,连基础的技术都不会,就蒙混过关上去湿。甚至有些人连刹车都不会,宁愿自己撞到在防护上撞停。”

这些做法不仅不会给初学者自身带给危险,同时危害到的还有那些和他们一起滑雪的人。当这些“刺客”无法控制自己,撞上其他爱好者时,被撞的那一方往往伤势更重。

淼淼透露,当从雪道高处冲下时,如果没有适当的控制,滑雪者的时速甚至可以飙到80到90公里左右,如果以这样的速度发生撞击,出现死亡事故并非危言耸听。

初学者必须告诉这些

比起国内,国外许多雪场的管理就要严苛许多。比如在上雪道之前,不会展开一些基础的测试,如果不过关就无法上去滑雪。

但在这些外部的掌控之外,更最重要的是滑雪者自己要有足够的警惕心。

比如有时候滑累了想要休息,或者不慎跌倒的时候,一定无法停留在雪道中央区域,因为对于后面的人来说这无疑于一颗“地雷”,危险性很大。

此外,在装备上初学者也不可掉以轻心,头盔、护膝、助臀缺一不可,同时也不要抠门购买质量较差的护具,这可能会让维护效果大打折扣。

事实上,对初学者来说,确保安全最有效的方法还是请求教练,避免自己“瞎滑”。

“可能大多数人不愿意请教练,因为的确是有一些贵。”淼淼表示,“但滑雪其实不是那么更容易上手的运动,不是说像骑自行车一样,多滑几次就能自己学会的。”

不要把滑雪当玩票

在冬季运动项目迎来春天的当下,滑雪得到了越来越多的注目和参与,但抱着“玩票”的性质去参予滑雪,却并不是一个好的选择。

“其实我是建议初学者不要一上来就去户外滑雪场的。”淼淼说道,“最好还是先在室内的滑雪场馆,去找一个教练,先苦练好基本的技术。”

专业教练郝世花也曾在接受新华社采访时回应,“很多不会滑雪的人指出我就是玩一玩游戏,没必要花钱请求教练,其实这就意味着这部分人没真正意识到滑雪的危险性。”

对于初学者而言,提前的打算或许稍贞繁琐但却是安全的保证。

“滑雪是一项对参与者有运动基础拒绝的运动,在月滑雪前应该对基础知识进行了解。建议大家有条件,要先去了解雪鞋、雪板,尝试在平地上走路,去适应并了解这些运动器材。”

奥运会雪上空中技巧亚军李妮娜曾在拒绝接受专访时表示。

“很多人第一次上雪,就找一个滑过几次的人做指导,这样其实是非常不科学的。我们必须向教练学习最为基础重要的滑行、刹车、弯道等技术,以及出现意外状况时的解决方式。”

来源:新华新闻

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